Zumba na Facebooku

Najčítanejšie články za 30 dní

Spriatelené weby

Zumba v septembri
Nedeľa, 01 September 2013 18:53

"Nechceme ísť ešte do telocvične!" Máš rovnaký pocit aj Ty? Leto sa nám nezadržateľne blíži ku koncu a my sa tiež musíme rozlúčiť s našimi hodinami Zumby pod holým nebom. 

 Ale čo tak si dať ešte 1 týždeň vonku? Ešte do tohto štvrtka budeme (pravdepodobne) dýchať čerstvý vzduch.

 Sleduj túto stránku každý deň. O prípadných zmenách Ťa budeme pravidelne informovať.

Vidíme sa pondelok, utorok a štvrtok o 19:00 v Areáli netradičných športov v Ružinove Wink.

 
Viac ako Zumba!
Piatok, 30 August 2013 00:00

Vieme, že mnohí z vás by chceli chodiť na naše hodiny Zumby častejšie, ale nemôžu kvôli práci, deťom, či iným povinnostiam. Ďalší to k nám majú zase príliš ďaleko. Vieme, že mnohí by chceli okrem Zumby chodiť aj do fitka a spevniť si postavu, je to však pre nich nudné. A práve preto sme pre vás pripravili jedinečný projekt Fitshaker.

S fitshakrom si budete môcť zacvičiť kdekoľvek sa budete nachádzať a hlavne kedykoľvek, keď vám to bude vyhovovať. Či už si budete chcieť rozhýbať kosti hneď po prebudení, cez obednú prestávku v kancelárií, či večer na dobytie bateriek. Či už budete mať chuť na Zumbu, intervalový tréning, cvičenie proti bolestiam chrbta, alebo na niečo iné. Budeme spolu spaľovať kalórie, tvarovať ploché bruško, pevný zadok, ale aj regenerovať myseľ relaxačnými cvičeniami.

Veľmi starostlivo sme si vyberali inštruktorov. Podarilo sa ná to a máme za sebou už množstvo natáčaní (takmer 30 hodín čistého videozáznamu) Ako prvý si môžete pozrieť fotky z natáčania a aj to, na čo všetko sa môžete vo Fitshaker-i tešiť Smile.


Príprava na natáčanie. Aby sa vám s inštruktorkami príjemne cvičilo Wink. Aerobik si budete môcť zacvičiť s Leou - jednou z najlepších aerobikových inštruktorov Slovenska. 


Loca dance v štýle Zumby. Práve toto cvičenie si budete môcť zacvičiť s Luckou.

 
Zumba aj 29.augusta
Streda, 28 August 2013 18:22
Keďže sme dlho dovolenkovali, svedomie nám nedovolí vynechať žiadnu ďalšiu Zumbu. Preto sa s Bratislavčanmi vidíme aj vo štvrtok 29.augusta v klasickom čase 19:00 v areáli netradičných športov na Pivonkovej ulici. A s Levičanmi už tento piatok 30.augusta o 19:30 na 4.ZŠ.
 
Goodbye summer Zumba párty
Streda, 28 August 2013 15:20

So Zumbou na čerstvom vzduchu sa chceme rozlúčiť vo veľkom štýle. A preto...vás pozývame na špeciálnu "Goodbye summer" Zumba párty!

Kedy?

 
Sme doma zo Zumba dovolenky!
Utorok, 27 August 2013 11:37

V nedeľu sme dali zbohom ostrovu Pag a s našou Zumba posádkou v noci úspešne dorazili domov. Ako nám bolo sa dozviete už o pár dní v pripravovanom článku, či z fotiek, ktoré už čoskoro zverejníme Smile. Zatiaľ iba toľko- bolo úžasne!

 

Čo nás najbližšie čaká?

Posledný augustový (a uvidíme, či aj prvý septembrový) týždeň si ešte užijeme Zumbu na čerstvom vzduchu. Potom sa už vrátime späť do našich telocviční.

Bratislavčania sa môžu 5.9.2013 tešiť na uvítaciu Zumbu so špeciálnym hosťom a pre levičanov ešte vymyslíme termín Wink.

Ak máte nejaké pekné fotky z leta súvisiacich so Zumbou (napr. ako ste cvičili na dovolenke a pod.), pošlite nám ich, radi ich zverejnímeSmile.

Prajeme krásny zvyšok leta.

 
<< Začiatok < Predošlý 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Nasledujúca > Koniec >>

Strana 41 z 115

Súvisiace články