Zumba na Facebooku

Spriatelené weby

Zatancujte si v rytmoch Kuby
Utorok, 26 Marec 2013 10:23

Keďže zimné bundy nie a nie odložiť do skríň, urobme si leto aspoň pri našich počítačoch, s dobrou hudbou a predstavou, že teplo už je určite za dverami Cool. Nepochybne za dverami je aj naša Kubánska veľkonočná Zumba párty a preto sme sa rozhodli, že vás trošku naladíme na kubánsku nôtu už dnes. Povyberali sme pre vás tie najlepšie kubánske pesničky, ktorými si môžete spríjemniť svoj deň v práci, alebo mimo nej Wink.

Prvá pesnička "La suerte" (v preklade "veľa šťastia"), je od jednej z najznámejších kubánskych kapiel Charanga Habanera. Už pri prvých tónoch určite spoznáte, že je to jedna z najnovších pesničiek na našich hodinách. Táto kapela sa venuje hudobnému žánru timba, čo je spojenie populárnej kubánskej hudby salsy, amerického funku, R&B a afro-kubánskej folklórnej hudby. Skupina vznikla v roku 1988 a od vtedy stihli vydať 16 albumov a koncertovať v krajinách ako Peru, Mexiko,ale i krajinách Európy, či USA. Niekedy by mohli prísť aj na Slovensko, čo poviete? Smile

Druhá pesnička je od kapely kráľov cubatonu, hudobného žánru kubánskeho

Posledná zmena na Utorok, 26 Marec 2013 21:45
 
Zumba flash mob party road trip
Pondelok, 25 Marec 2013 00:00

Čo znamená tento dlhokánsky názov? Kam budeme cestovať a kde budeme zumbovať? No predsa na najväčšej aerobik-fitness-dance akcii v strednej Európe, v Prahe na REEBOK WELNESS MARATHONE.

O akú akciu sa jedná? Už po 12. rok sa v českej O2 aréne uskutoční táto veľkolepá akcia. Program je bohatý a najväčšou hviezdou tohto ročníka bude slávna Zumba celebrita, pravá ruka zakladateľa Zumby, afro-američanka Gina Grant. Okrem nej aj množstvo iných skvelých Zumba inštruktorov a jeden z bodov programu bude Zumba flash mob párty, ktorý organizujeme práve my, Slováci.  

Reebok Wellness marathon plagát

Čo je to Zumba flash mob? Ak ste sa už zúčastnili na jednom z dvoch Zumba flash mobov, ktoré na Slovensku boli, potom vám je tento pojem už určite jasný. Ak ste to šťastie ešte nemali, je to zábavná akcia, pri ktorej naraz tancuje veľké množstvo Zumba nadšencov na

 
Pre našich najmenších
Sobota, 23 Marec 2013 17:21

V sobotu, 23.3.2013 som sa preniesla o 20 rokov dozadu. Celý deň som sa hrala na vojakov, Toma a Jeryho, medveďa a pritom tancovalaSmile Prečo? Bola som na školení KID FIT v škole aerobiku v Topoľčanoch, aby som sa opäť naučila niečo nové. Bola to skutočne zábava a verím, že sa pri tom zabavia aj deti, ktoré si to všetko so mnou budú môcť zacvičiť. Ak máte dieťa, ktoré chodí do niektorej škôlky v Ružinove, je možné, že sa tam stretneme Wink


Na obrázku s našou inštruktorkou Saškou a novým certifikátom Smile

Niečo múdre na záver: Určite je každému jasné, že deti by sme mali od začiatku viesť k pravidelnému pohybu. Viete však napríklad aj to, že deti by mali veľa, veľa skákať? Napr. pri tanci, behu, či na švihadle. Pri takýchto pohyboch sa trie kosť o kosť, pričom sa tvorí kalcium a kosti pevnejú. Takže ak vaše dieťa sa niekam poriadne rozbehlo, už žiadne "nebež!", ale " len kľudne bež" Wink

 
Zumba dovolenka na ostrove Pag 2013
Štvrtok, 21 Marec 2013 22:27

Počuli ste už o ostrove, ktorý nesie prívlastok chorvátska Ibiza? Vyslúžil si ho ostrov Pag a to vďaka svojmu nočnému životu a neutíchajúcej zábave. Preto všetkých, ktorí majú radi Zumbu, dovolenku s dobrou partiou a množstvom zábavy, pozývame na Zumba dovolenku, na piaty najväčší ostrov Chorvátska, na ostrov tanca a zábavy, na ostrov Pag.

Zumba dovolenka 2013 chorvátsky ostrov Pag

Kedy? 17. - 24. august 2013, 8- dňový zájazd.

Kde budeme bývať? V meste Novalja, v ktorom nájdete všetko k vašej vysnívanej dovolenke. Rybárske člny chystajúce sa vyraziť na more, pláže s kryštáľovo čistou vodou, ale i divoký nočný život s množstvom reštaurácií, barov a diskoték s najslávnejšími DJ- mi sveta. Svoje kufre si vybalíme vo veľkom apartmánovom dome Havojic, v ktorom sa nachádzajú 4-lôžkové apartmány typu 2+2 (v jednej izbe sa nachádza spálňa s dvojlôžkovou posteľou a v druhej izbe sa nachádza prístelka pre 2 osoby). V každom apartmáne sa nachádza plne vybavená kuchynka so sporákom, chladničkou, kuchynským riadom a príborom, kúpelňa, WC a vašu rannú kávičku si budete môcť dať na priestrannej terase.

Kde sa budeme kúpať? Na výber máte veľké množstvo štrkovo-piesčitých pláží. Tá najbližšia od nášho apartmánového domu je vzdialená 500 m. Využiť však MHD a ísť sa okúpať aj na iné pláže sa rozhodne oplatí. Na ostrove Pag nájdete pláže s modrou vlajkou, vodnými športmi, zábavou, ale aj tichšie pláže za spoločnosti šumu morských vĺn, slnka, v tieni borovíc, či dobrou knihou. Každý návštevník ostrova určite zavíta aj na najznámejšiu pláž ostrova, pláž Zrće so svetoznámym klubom Papaya, kde párty nikdy nekončí.

Čo budeme jesť? Tento pobyt je určený pre všetkých, ktorí sa neradi obmedzujú termínmi stravovania a radi jedia to čo im práve zachutí a kedy im to zachutí. Lepšie povedané tento pobyt je bez stravy. Pochutnať si na dobrom jedle, morských, či národných špecialitách

 
Čo sme robili na plážach Kuby
Štvrtok, 21 Marec 2013 14:18

Byť na Kube a nezatancovať si salsu na ulici by bol hriech. A byť na Kube a nenatočiť pre našich Zumba milovníkov choreografiu by bolo tiež nemiestne. Keďže vieme čo sa patrí, nech sa páči, moja najobľúbenejšia salsa choreografia (aj keď už trošku staršia) priamo na Kube Smile

 

 
<< Začiatok < Predošlý 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Nasledujúca > Koniec >>

Strana 41 z 101

Súvisiace články