Zumba na Facebooku

Spriatelené weby

Toning Interval- spáľ, spevni vyformuj!

Alebo lepšie povedané, poď si dať s nami hodinu intervalového cvičenia, po ktorom budeš odchádzať s fantastickým pocitom čo všetko si urobila pre svoje telo. Že prečo?

  • posilníme všetky problémové partie,
  • spálime množstvo kalórií pretože zapojíme aj kardio tréning,
  • vyformujeme postavu rôznymi funkčnými cvikmi,
  • zlepšíme flexibilitu záverečným parádnym strečingom.

KEDY A KDE?

Každú stredu, od 19:30- 20:30 v SD Trávniky, na Nevädzovej 4, hneď vedľa OC Retro. Cvičíme v sále na prízemí.

VSTUPNÉ:

Platí sa formou mesačného poplatku 20 -EUR za 5 hodín cvičenia (1 hodina = 4-Eurá). Príp. formou jednorázového vstupu za 5-Eur.

REGISTRÁCIA:

Priamo na hodine, 25.3.2015 (t.j. v stredu Smile ).

 

P.S. Najlepší čas na štart bol včera. Ďalší najlepší je teraz!

Tešíme sa na teba Smile

 
Zumba Levice- posledná Zumba s Luckou!
Sobota, 21 Marec 2015 00:09

Moje milé Zumba žienky z Levíc,

viem, že takýto názov "akcie" vás asi nepotešil. Verte, že ani mňa nie. Práve v Leviciach som zažila svoju prvú hodinu Zumby a práve v Leviciach som spoznala úžasné baby, za ktoré som veľmi vďačná. Rovnako ako aj za každučkú jednu hodinu s vami, pretože každá bola skvelá a výnimočná. Avšak po dlhšom uvažovaní sme s Peťom dospeli k názoru, že Zumbu v Leviciach budeme musieť prenechať Gabike (mojej sestre), pretože nám to časovo nevychádza. Momentálne trávime 6 dní z týždňa v Bratislave a iba nedele v Leviciach. A práve tento jeden jediný deň, ktorý môžme navštíviť jedných rodičov, druhých rodičov, jednu starkú, druhú starkú chceme venovať len a len im. Na druhej strane, robiť niečo na 10% (v preklade mať hodiny v Leviciach iba raz do týždňa) je...ako to nazvať, proste to nie je naša parketa. Veci by sa mali robiť buď poriadne, alebo vôbec.

Máme však pre vás aj dve dobré správy:

 
Dnes Zumba v Leviciach nebude
Napísal Peter Švaral   
Nedeľa, 15 Marec 2015 16:25

Ahoje,

dnes Zumba v Leviciach nebude z organizačných dôvodov. Dnes prilietame z dovolenky.

 
Zumba počas týždňa od 9.marca

Ahoj,

tak a máme tu harmonogram na najbližší týždeň. Už si bola zvedavá, že? ;-)

Dátum  Meno inštruktorky 
Pondelok 9.marca  Zuzka Bartošová
Utorok 10.marca Naty Solenská
Štvrtok 12.marca Adrianka Mitrová
Pondelok 16.marca Zuzka Bartošová 
Utorok 17.marca Náš návrat Smile Lucka Švaral 

 

 
Zumba po jarných prázdninách
Napísal Peter Švaral   

Už od 9.marca zumbujeme opäť po "jarnoprázdninovej" prestávke. My s Luckou dôjdeme do Bratislavy 17.marca, takže dovtedy budú hodiny ešte zastupované. Mená inštruktoriek sem ešte včas napíšeme Wink

Už sa na vás veľmi tešíme!!! 

 
<< Začiatok < Predošlý 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Nasledujúca > Koniec >>

Strana 1 z 104

Súvisiace články