Zumba na Facebooku

Najčítanejšie články za 30 dní

Spriatelené weby

Hľadá sa Zumba manažérka!
Utorok, 11 August 2015 17:06
Ahoooj, 
 
zahájili sme veľké pátranie po Zumba manažérke, ktorá bude: 
 
- písať a nahadzovať články na našu stránku o Zumbe,
- písať statusy na Facebook o Zumbe, songoch, endorfínoch zo Zumby  a všetkom ostatnom čo k dobrej Zumbe patrí,
- organizovať naše pobyty, dovolenky, či Zumba párty, 
- písať a pravidelne zasielať newslettre (samozrejme opäť raz o- Zumbe Smile ).
 
Ak teda spĺňaš tieto predpoklady:
 
Nový letný rozvrh!
Streda, 08 Júl 2015 15:26

Rozmýšľali sme ako spestriť naše hodiny počas leta. Okrem cvičenia na čerstvom vzduchu sme pridali do rozvrhu aj jednu novinku. Trošku zmeny nezaškodí. A hlavne ani našim postavám ;-). 

Nový rozvrh hodín:

 

Podrobné info spolu s mapkou nájdeš TU 

Všimla si si zmenu? Áno, ide o pondelkovú hodinu. Budeme 30 minút trsať v štýle Zumby a 30 minút posilňovať v štýle formujeme postavičky s Toning Intervalom. Ak si ešte tieto naše hodiny neskúšala, ide o intervalový tréning, pri ktorom posilňujeme problémové partie 

 
Toning Interval- štartujeme nový letný kurz!
Streda, 08 Júl 2015 00:00

Ahoooj, 

vieš o tom, že každú stredu mávame hodiny, na ktorých:

- efektívnym intervalovým tréningom spaľujeme tuk,

- budujeme zdravšie a krajšie telo,

- formujeme postavu a taktiež budujeme kondíciu?

Všetko za sprievodu čerstvého vzduchu (ak počasie poslúcha a cvičíme vonku), alebo za sprievodu burcujúcej hudby (ak je nečas a cvičíme vo vnútri). A teraz začíname nový kurz = skvelá šanca pridať sa a zamakať na sebe! Smile

 

Kedy začíname nový mesačný kurz?

 
Už sme doma z dovolenky a zumbujemeee! Smile

Trošku hnedší, ako predtým, ale stále s tou istou Zumba energiou Smile Tešíme sa na Teba na Pivonkovej

 

 
Zumba od 29.6- 2.7.2015 nie je!

Ahojte Zumba ľudkovia,

v tomto termíne sa vyhrievame na pláži v Taliansku a poctivo ráno i večer cvičíme. Pretože sme na Zumba dovolenke! Smile Taaakže ešte raz, v termínoch:

- 29.6. 2015 (pondelok),

- 30.6.2015 (utorok),

- 1.7 (streda)

- a 2.7 (štvrtok) hodiny nie sú. Ani Zumba, ani Toning Interval.

Vidíme sa 6. 7. 2015. Dovtedy užívajte slniečka (hádam je aj u nás)  a ak by ste si chceli zacvičiť, môžete tak urobiť cez fitshaker.sk Smile

 

 
<< Začiatok < Predošlý 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Nasledujúca > Koniec >>

Strana 1 z 107

Súvisiace články