Zumba na Facebooku

Google +1


By PLAVEB

Návštevnosť od 23.1.2011

TOPlist
Zumba Newsletter
Sobota, 21 Január 2012 16:10

Nenechajte si ujsť žiadne novinky zo sveta Zumby! Špeciálne akcie, tipy na zdravý životný štýl, novinky týkajúce sa našich Zumba hodín v Bratislave a Leviciach...odoberajte náš Zumba newsletter! Nižšie na tejto stránke nájdete boxík na prihlásenie. Stačí len vybrať o ktorý newsletter máte záujem Wink

 
Zumba trapasy
Napísal Lucia Méresová   
Pondelok, 16 Január 2012 21:00

Ak by sme mali charakterizovať Zumbu tromi slovami, boli by to slová: tanec, zábava, zážitky. Vďaka Zumbe vznikajú nové priateľstvá a z telocviční odchádzajú ľudia konečne s úsmevom na tvári. Ale život je nevyspytateľný a preto niekedy aj s poriadným trapasom na konte Laughing.

Smiať sa alebo plakať? Pozná to každý z nás. Situácia, kedy nevieme čo robiť, lebo sa nám do cesty priplietol zážitok s menom trapas. Pripletajú sa kdekoľvek: na ulici, v škole, v práci, na dovolenke a neobchádzajú ani hodiny Zumby. Viete o tom, že keby sa nestal zakladateľovi Zumby - Betovi Perezovi trapas, nezabudol si svoje CD-čko na hodinu aerobiku a nemusel improvizovať so svojimi latino pesničkami z auta, žiadna Zumba by neexistovala?

Zumba trapasy :-)

Hlavné je: brať ich s úsmevom! Wink O svojich najväčších „Zumba trapasoch“, na ktoré s humorom spomínajú, sa s nami podelilo i niekoľko Zumba inštruktorov:

Bez hudby a bez svetla

Cvičíme vonku a ja nemám nabíjačku na notebook, ten sa mi totálne vybil. Zisťujem, že mám v taške MP3, ktorú neviem obsluhovať. Poprosím mladú cvičiacu nech mi pomôže. Hurá funguje, ale mám na nej len pár pesničiek - starých. No nevadí, prišlo dosť nových žien. Ženy prešľapujú a chcú cvičiť a ja furt nič. Potom to teda nejako spustím, ale za svet sa mi nedarí dať to hlasnejšie, proste to nejde. Takže celá hodina cvičenia takmer bez hudby. Ženské počuli viac mňa hovoriť ako pesničky. No a o pol ôsmej sa začalo stmievať a nám nešlo rozsvietiť. Takže ženský nielen nepočuli, ale ani nevideliSmile No mali odo mňa nasledujúcu hodinu úplne zadarmo. Hold, za blbosť sa platí Smile(Inštruktorka Lucia B.) 

Zlá gumička v nohaviciach

Mne sa stala jedna perlička, keď som si kúpila nové Zumba nohavice. Písalo sa, že sú trochu väčšie ako zvyčajne. Doma mi však sedeli ako uliate, tak som nemala potrebu pás upravovať . No a ako sa tancovalo, tak mi tie gate proste zrazu spadli :-D No hanba bola veľká a smejem sa tomu ešte teraz. Hodinu som dotancovala len s jednou rukou, pretože tou druhou som si 

 
Ako zhodiť viac ako polovicu svojej váhy?
Sobota, 07 Január 2012 18:37

Dávate si novoročné predsavzatia? Ak medzi ne patrí štíhlejšia postava, atraktívnejší vzhľad a zdravší život, poznáme recept ako to všetko docieliť! Wink Tento týždeň zverejnil americký life-style magazín People článok s príbehmi ľudí, ktorí zhodili až polovicu svojej váhy! Až v 2 príbehoch vďačia hlavní protagonisti práve Zumbe.

Celý článok v angličtine si môžete prečítať tu! 

Nezabúdajte! Už tento týždeň nám začína Zumba sezóna 2012. Príďte si po úsmev na našu Zumbu v Bratislave a v Leviciach Wink

 

 
Decembrové Zumba Songy
Streda, 04 Január 2012 23:48

Aj vy si spríjemňujete naše 3-týžďnové Zumba prádzniny počúvaním Zumba pesničiek? Hudobnými novinkami z našich decembrových Zumba hodín si pripomeňme toto vzácne obdobie pokoja a rodinnej pohody. Zumba songy za december na konci stránky tu. Smile

 
Šťastný nový Zumba rok
Pondelok, 02 Január 2012 19:54

A máme to tu. Privítali sme rok 2012. Aký bude? Budem žiť zdravšie, schudnem, budem mať viac času pre priateľov? Nech sú vaše predsavzatia akékoľvek, my vám do nového roku želáme 365 dôvodov pre úsmev a nech vám ide všetko ako na saniach Smile

Vidíme sa už 8.januára na Zumbe v Leviciach a 9.januára na Nevädzovej v Bratislave.

Zumba PF 2012 

 
<< Začiatok < Predošlý 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Nasledujúca > Koniec >>

Strana 1 z 30

Súvisiace články