Termíny cvičení

Zumba Bratislava - Ružinov

Kedy? Každý pondelok, utorok a štvrtok o 19:00

Kde? Telocvičňa Špeciálnej základnej školy, vedľa Obchodnej akadémie, ul. Nevädzova 3, 821 01, Ružinov. Hneď oproti nákupnému centru RETRO.
Mapa
(kliknutím sa zobrazí mapa s presnou polohou telocvične) Fotky areálu (tu nájdete fotky telocvične+okolia)

POZOR! Cez leto už od 19.júna cvičíme vonku pod holým nebom. Len 3-5.minút pešo od našej telocvične v Areáli netradičných športov (ulica Pivonková vedľa ZŠ Nevädzová 2). Cvičíme na špeciálnej, pohodlnej ploche MONDO na tenisových kurtoch. K dispozícii WC, šatne a čerstvý vzduch Smile. V prípade dažďa cvičíme pod strieškou.

MAPA:  Dostanete sa tam 2 možnosťami:

A) Pešo od našej telocvične, cca 220 metrov cez veľké futbalové ihrisko, (na mape oranžová cesta)

B) Autom z Gagarinovej ulice, pri vchode je Parkovisko (na mape modrá cesta)

MHD linky: zast. Nevädzová: 66, 75, 96. Zast. Hraničná: 96, 201, 202, 208. Zast. Herlianska: 9, 14, 50, 75,

vstupne na zumbuVstupné: 3,- Eur

Permanentka: 27,- Eur (10 vstupov, 1 vstup = 2,7- Eur)
Permanentka na 20 vstupov
51,-Eur ( 1 vstup = 2,55- Eur) Obidve druhy permanentiek si kúpiš na hodine.

Na hodinu nie je potrebné registrovať sa vopred, hodiny sú voľné a zapojiť sa môže každý a hocikedy Wink.

 

------------------------------------

Zumba Levice

Kedy? Každú nedeľu o 18:30. POZOR! Cez leto necvičíme už od 9.júna.


Kde? Telocvičňa 4.základnej školy, Pri Podlužianke 6.

Mapa (kliknutím sa zobrazí mapa s presnou polohou telocvične)

vybavenie ZumbaVybavenie: 2x šatne, WC, sprchy

vstupne na zumbuVstupné: 2,- Eur

Permanentka: 18,- Eur (10 vstupov, 1 vstup = 1,8- Eur)

 

------------------------------------

INTERVALOVÝ TRÉNING PO HODINE ZADARMO

Každý, kto má chuť, môže po hodine Zumby zostať na kratučký 5 minútový intervalový tréning. Tieto bonusové cvičenia sú absolútne zdarma a pre každého. Svalovka zaručená ;-)

------------------------------------ 

TOP NOVINKA: Cvič s nami z domu cez Fitshaker 

Kedy? Každý utorok a štvrtok o 19:00 (60 min.)


Kde? U Teba doma! Vďaka on-line prenosu cez Fitshaker.


vstupne na zumbuVstupné: Úplne zadarmo


Ako sa pripojiť? Zaregistruj sa na www.fitshaker.sk a dozvieš sa všetky potrebné informácie Wink.