Zumba na Facebooku

Spriatelené weby

Zdravá strava- ako na to?

Prídete domov po práci a jediné čo zvládate je vyvaliť sa na gauč a zapnúť telku? Úplne vás chápeme. Avšak máme pre vás niečo hodnotnejšie na pozeranie, resp. počúvanie Smile. Fitness trénerka Evka si prednedávnom začala natáčať videá, v ktorých rozpráva o správnom stravovaní, cvičení, či motivácií. Nám sa jej videá a myšlienky veľmi páčia a preto by sme Vám ich chceli odporučiť ako skvelé večerné pozeranie Smile.

Video o tom ako sa stravovať nielen popri cvičení nájdete tu:

P.S. Aj na www.fitshaker.sk už čoskoro pribudnú podobné prednášky, či rozhovory so zaujímavými osobnosťami. Koho by ste si chceli v najbližšej dobe vypočuť a na akú tému? Napíšte nám do komentáru pod článkom.

Prajeme nádherný zvyšok dňa plný zdravia Smile

 
Ako víkenduješ?
Nedeľa, 30 Marec 2014 01:51

Nedeľná pohodička ako sa patrí, aj vďaka tejto pesničke. Už sa nevieme dočkať dnešnej Zumby v Leviciach a Zumby po celý týždeň v Bratislave. Bude nám úúúúžasne Smile

 

 
Interval Toning už aj v Leviciach!

Si pripravený zdolávať hranice? Prekonávať samého seba? Poriadne na sebe makať? Vyzerať do leta úžasne? Ak áno, tieto hodiny budú presne pre Teba Smile.

Po úspešných hodinách Interval Toningu v Bratislave, sme sa rozhodli, že ho musia zažiť aj Levice Smile. Množstvo potu, spálených kalórií a neuveriteľne skvelý pocit po hodine...poď s nami do toho!

O čo ide?

 
Medzinárodný deň šťastia so Zumbou
Štvrtok, 20 Marec 2014 22:44

Dnes je Medzinárodný deň šťastia. Oslávme ho Zumbou, Bratislavčania a Levičania na našich hodinách (termíny a adresa tu) a zvyšok Slovenska na svojich lokálnych hodinách, a ostatní cez náš projekt Fitshaker už možno o niekoľko dní Wink

 
Video spomienka na Zumba flash mob v Žiline
Utorok, 18 Marec 2014 00:16

A takto sme v Žiline spoločne zaželali Betovi Perezovi (zakladateľovi Zumby) "Všetko najlepšie k narodeninám" - krátka video spomienka na Flash mob. Tá energia sa dala doslova krájať. Smile

 

 
<< Začiatok < Predošlý 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Nasledujúca > Koniec >>

Strana 8 z 96

Súvisiace články

Pridajte k článku komentár